2022-02-08から1日間の記事一覧
Zwift - ZZRC Happy Hour (C)4時起床。4時30分から2.4-2.8のグループライド 60分。40分でやめて、3Rのグループライドへ。 ストラバデータ https://strava.app.link/LsGtBDYRsnb 5時15分から6時15分まで3Rの3.0グループライド。ちょうど3.0で160w 60分乗れた…
sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記
須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト
