2022-01-28から1日間の記事一覧
3時55分起床。4時35分からJETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B)。平均174w 3.3倍。 NEO京6周。スプリントは位置取りで脚使っておわり。ベースは上がってきたけど高強度足りない。 ストラバデータ https://strava.app.link/Bm1Q96eyanb 右肘が痛い。仕事で使いす…
sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記
須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト
