2021-10-11から1日間の記事一覧
3時30分起床。4時からTEAM Zwift Tri Oz - Monday Recovery Ride (C)に参加。ボルケーノフラットを3周。残り1周はフリー。サリスh3で2.8-3.0くらい。少し楽になってきたけど、4.0あたりはまだきつい。ストラバデータhttps://strava.app.link/xAKTugIzfkb2分…
3時30分起床。4時からTEAM Zwift Tri Oz - Monday Recovery Ride (C)に参加。ボルケーノフラットを3周。残り1周はフリー。サリスh3で2.8-3.0くらい。少し楽になってきたけど、4.0あたりはまだきつい。ストラバデータhttps://strava.app.link/xAKTugIzfkb2分…