3時30分起床。4時10分からJETTウォームライド。ファンフラットを50分。毎回スプリント。全力スプリントせずに座って回す。15分の休みで次はJETTレースウォームアップライドライブストリームhttps://youtu.be/FSyQHE0jNjE5時15分からJETTモーニングレース。ス…
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