3時30分起床。4時15分からロンドンコースでグループライド。距離は32.3キロ。1.9-2.1設定なので初めの20分はインナーで回す。 ストラバデータhttps://strava.app.link/T6c0sRReUdb次は5時15分からのツールだったがスタートに移動できず、10分からのグラスゴ…
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