3時45分起床。20分前くらいに乗車。インナーで軽く回していくも120回転まで上がらない。7分前にアウターに入れて1分前までに4.0倍出しておく。昨日は仕事したけれど、練習休み明けのせいか脚の感覚は鈍い。Bは3.3-3.9設定。前キープできずなかなか上がれない…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
