4時15分起床。5時15分からTFC Group Group Ride. Sub 2.5に参加。フランスRGVを60分のグループライド。2.5設定なので集団でリカバリー的に走る予定だったが、KOMのあと、中切れ埋めたら、フライヤーズへのブリッジになってしまい7名に。ペース落とす感じがし…
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