3時30分起床。4時10分から90分のグループライド。2.2-2.4設定。15分前に乗車。脚回りだすまで30分くらいかかる。フランスワールドRGVにプチkomをプラスのコースを2周と少し。15分インターバルで次はJETT。JETTライブストリームhttps://youtu.be/kJnXubxrKpI2…
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