3時30分起床。4時15分から60分のグループライド。リッチモンドフラットコース。2.0w設定で毎周回スプリント。4回だけ軽めにスプリント。あまり調子良くないストラバデータhttps://strava.app.link/ftQLolWNoab5分インターバルでロンドン5周レース。18分で先…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。