4時30分起床。暑くならないうちに早めにスタート。あまり調子良くないのでインナーギヤで回していく。せいぜい30km/hくらいなので36x14まであれば十分。登り区間も暑くなりすぎないようにペース落として。曇りで気温が上がらず助かった。ストラバデータhttps…
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