4時30分起床。5時15分からのTBR Sub 2.5 Tuesday (D)に参加。クーラー入れて室温は24度くらいで走りやすい。75分のグループライド。リカバリー強度で走る。ペース守れていたが、終了5分前くらいの最後の坂のところで少し踏んでしまった。前に50人はいたと思…
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