5時起床。今日も猛暑予報なのでインドアで。6時からのTBR 101 - Endurance (C)に参加。フランスワールドRGVコースを4周。ストラバデータhttps://strava.app.link/h3RvHZIsX8朝食後、少し休んでから、またズイフトやる。11時からLonger Ride - 7 Days of Tarm…