3時過ぎに起きてしまった。4時10分からのJETTのイベントに参加。50分のウォームアップライドと、15分のインターバルで70分くらいのレース。合計で2.5時くらい乗れた。今日も日勤で8時から仕事。ストラバデータhttps://strava.app.link/v4rUzBM9V7仕事終わっ…
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