sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2020-04-14から1日間の記事一覧

火曜日 ズイフト2時間とランニング6キロ

ズイフト2時間で2レース。間は30分くらい流す。ハンデ戦とか混走とかいろいろあって面白い。ストラバデータhttps://strava.app.link/6o34NhOpF5ローラーのあとはゆっくりランニング6キロ。心拍はエラー。うまく取れなかったようだ。平均177とか高すぎるし。…