今朝も濃霧。路面も乾いていないのでとりあえずランニング10キロ。最初から脚が動いた反動で、後半登りがあるのでペースが落ちた。特に8キロ過ぎからは厳しかった。今週は夕勤なので自転車で午前中走れるのだけど天気が悪そうだ。9月の初めにたった3分から始…
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