10時くらいから練習。6時30分に起きたものの、二度寝やなんやらで、寒いのでスタートするまで時間がかかる。今日は長柄に行こうと思ってたけど、雪ありそうなのでやめた。エコマインから桜田権現、神崎回って、下総ナリタヤで休憩。平坦から1キロコース経由…
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