sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

6時20分起床。GTローラー1時間とりあえずやってみる。負荷50パー、50×19で10分区切り。まだなんか怠さがあり、つらいのとまた違う。すぐ慣れるはずなので毎日やってみる。仕事のあとはトライアルへ。買い物してきた。