sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2018-12-12から1日間の記事一覧

水曜日

雨。歩き通勤。帰りは電柱1本おきに走る。 特に意味なし。疲れたまってきたので、朝練はしなかった。 夜はやぎ整骨院に。新メニューで、ふくらはぎのだるさは取れた が今度は大腿四頭筋にきた。