sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

まだ脚、腰に張りを感じるので練習休み。月曜日日勤で勤務。全身筋肉痛。慣れない砂レースとかやると後が大変。火曜日遅番勤務。とりあえず起きたけどリカバリーライドはやめておいた。明日から練習しよう。