sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

土曜日茨城シクロクロス土浦設営 6時起床。角崎のすき家で朝食。 8時30分ごろ到着。夕方3時30分くらいから1時間くらい走る。日曜日大会運営。ふくらはぎの痛みは消えた。月曜日トレーニングなし。