2018-01-04から1日間の記事一覧
今日はゆっくり起きて、暖かい時間に走ることに。 蓮沼海岸まで、はにわ道で往復。60キロほど。風強く、休憩入れて3時間以上かかる。 この時期のロード練習は寒いだけ。年取ると関節にも響く。 時間の割に練習効率悪いので、次のシーズンはロード練習は、思…
今日はゆっくり起きて、暖かい時間に走ることに。 蓮沼海岸まで、はにわ道で往復。60キロほど。風強く、休憩入れて3時間以上かかる。 この時期のロード練習は寒いだけ。年取ると関節にも響く。 時間の割に練習効率悪いので、次のシーズンはロード練習は、思…