sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

5時起床。今日は休暇取得で茨城シクロクロスのコース整備に。作業前に1時間ほどコースで練習。 16時まで作業して、最後にコースを半周ほどジョギングして終了。夜はやぎ整骨院に。