sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2017-07-29から1日間の記事一覧

土曜日

5時起床。クルマ移動して午前中はつくばでマウンテンバイク。 尾根道を3周。登りは17分から18分ほど。石碑までは16分から17分くらい。標高差計は1005メートル。距離40キロ。3時間弱。 午後はロードを街乗りクロスバイクに自転車を改造。 狭い部屋で暑くて、…