sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

金曜日歩き通勤のみ。やぎ整骨院でリハビリ。土曜日 5時30分起床。クルマ移動でつくば。 9時からマウンテンバイク。尾根道を1往復してからボブスレー下り。尾根道から石碑までを2周。登り合計は1200メートルくらい。4時間ほど。