sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

29日城里シクロクロスレース運営。階段登り降りで筋肉痛 30日歩行困難なくらい、筋肉痛。とりあえず湿布する。 31日休暇取得で冒険ランド 2時間。北風で寒い日だった。筋肉痛まだ取れない。