23日曜日 白樺湖 シクロクロス。スタートしてすぐパンク 8位 チューブレスだったがシーラントがほとんど入っていなかった。 ときどき点検しよう。10/24月曜日 練習なし。 25火曜日 1時間30分GTローラー 26水曜日 20分×1 30秒×20 27木曜日 20分×2 28金曜日 や…
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