夕方から2人で練習。10月なのに半袖、短パン。 日暮れは早く、甚兵衛で真っ暗。久住駅の坂を1分15秒くらいのペースでNP300ワットを超えたのは5回。最後は全開で58秒、平均441ワット、最高736ワット、平均時速28.4キロ。（ガーミンのデータ） 久しぶりに腕ま…
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