今日も歩いて通勤。夕方はGTローラーで練習。20分回してから 3分を3分レストで10回。パワーはあまり出ていないのだが 暑くて苦しい。どうせきついのは変わらないので細かく休み入れないほうが楽な気がする。230ワット設定でやってみたができなかった。坂道な…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。