5時起床。終日レースお手伝い。2日間乗れなかったが、トレーニング的には結構歩いたので良い感じ。 晴れて気温が高くなり、軽い熱中症みたいになっている人が多く見受けられた。 レース時の水分補給も大事だけれど、レースまでの待機時間にも補給しておかな…
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