今日は走らない予定だったが、労働組合の大会があり早く帰れた のでいつものコースをインナーメインで流す。2時間ほど走行。 夜は やぎ整骨院 へ。 ふくらはぎのストレッチを教えてもらった。いままでと イメージが逆だがよく伸びる気がする。 明日は小貝川…
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