sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

4時起床で朝練。いつもの48キロコース。今朝の田園地帯は濃霧。かなり涼しい。台方からサンクスまでと、熊野神社から久住第二小学校までの区間で20分を2回。レストは8分20秒くらい。区間のNPは200前後。