夕方から2人で練習。いつもの50キロコース。 パイオニアのトレーニングアシスト機能を使い、土室まで の区間で10分走を実施した。 工業団地と土室の10分間だけは先頭交代なし、その他は交代したのでワットは低め。 土室の計測区間データ 12分30秒(198W、NP2…
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