夕方から2人で練習。今日からパイオニアのコンピューターも 使ってみることにした。練習のログを取っている間にも あらかじめセットしたメニューを実施できるので便利。 あとは走るだけ。10分で平均300ワットを超えるような練習をしたいのだが近くに長い登り…
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