朝6時過ぎ出発で自宅からつくばへ。明日はタイムトライアルなので軽めのギヤで回していく。 朝日峠から不動を下り、風返し峠のコースも今月で3回目。朝日は34×25(176W)、風返し(163W)は34×23くらいで心拍は130程度、かなり楽に登ってきた。合計で160キロ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。