sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

金曜日たちかわサンセットクロスコース設営。夜は電車で渋谷へ。立川で宿泊土曜日サンセットシクロクロス運営。日曜日朝から自転車で小貝川へ。シクロクロスの練習。 40分の連続走。途中15分くらいレースペースで。合計で100キロ。