朝6時起床。不動峠からスカイライン、朝日峠下るのコースへ。 不動峠は13分57秒（石垣まで4分15秒、水飲み場8分05秒、グレーチング10分18秒くらいで通過） 平均241.4Ｗ 平均心拍171.8 平均ケイデンス72.8 帰りは蒸し暑い向かい風。帰ってきてから夕方まで昼…
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