今日は人員不足のため、元の職場に応援で出た。 早番で出勤したので、夕方から練習できた。1キロを2回。 ペダリングを少し変えたらよく回るようになった。ポイントは 足首の使い方と股関節。調子が良いときはたぶん無意識には出来ていたのだろう。たぶん。夜…
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