今日から仕事始め。例によって午前中勤務なので、午後からは広域農道へ。 50キロ過ぎのコンビニ休憩までは練習らしかったが、休憩後は一気に寒くなりただ走ってきただけ。 朝の体重測定は53キロで体脂肪18%。
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