今週は早番勤務。昨日は夕方、ちょっと横になったら朝だった。5時に起きて出勤準備。 夕方は練習に。6.6キロから18号。1キロを3回（50×16）。 夜は耳鼻科へ。1ヶ月分のクスリもらってきた。 本日の走行 38キロ
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