出勤前に練習。朝、雨が降っていたのでローラーに変更。 GTローラー2回目。30分回してから5分レストして、20分を5分レストで2回。いままで使ってたミノウラ固定と比べると自転車が振れる分、身体の抑えが効かないのでワットは上がりにくい気がする。ただ、こ…
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