早番勤務のあとに練習。昼間はかなり雨が降った。夕方小雨の中、シングルスピード（39×15）でスタート。 すぐに雨も止んで晴れ間も出てきた。いつも通り6.6キロから18号、1キロを1回やって63号から青山経由で帰宅。 本日の走行 61キロ 平坦のようで、こうや…
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