sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2014-08-06から1日間の記事一覧

水曜日

遅番勤務の前に練習。今日も南風が強い。1キロは50×15と14で。 強度を上げると頭痛いので脱水気味か? コンビニでスポーツドリンク買って63号は流すことにした。 本日の走行 64キロ