sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

早番勤務のあとに練習。ラップ1はガーミンがフリーズした。ラップ2はいつもの6.6キロ。25分くらい流してから、408から十余三の交差点まで19分30秒くらい。データはパワーキャルで測定。本日の走行 49キロ。