朝3時40分起床。4時出発。眠くて微妙に道を間違えたものの、7時過ぎに到着。アップは3本ローラーで130回転がスムーズに回るまで。心拍150まで上げて終わり。スタート前にコースを1周。9時02分にクラスB13名がスタート。今日は各地で試合があるので人数少ない…
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