sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2013-06-05から1日間の記事一覧

水曜日

早番勤務のあと、夕方から練習。昨日とほぼ同じコース。やはり165ミリのクランクは回しやすい。自分の場合、TTポジションだと90回転くらいキープを目安にするのが一番出力が上がるようだ。 本日の走行 58キロ