早番勤務のあと、夕方から練習。昨日とほぼ同じコース。やはり165ミリのクランクは回しやすい。自分の場合、TTポジションだと90回転くらいキープを目安にするのが一番出力が上がるようだ。 本日の走行 58キロ
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