4時起床で出勤前に練習。今日は濃霧というか霧雨に近い。LEDライト点灯で走る。 広域農道終点までは34分32秒。終わりごろに晴れ。今日は170ミリクランクで。このところ165.167.5.170の3種類を使いわけているがそれぞれの回すコツがいまさらだけど身体で理解…
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