今日は午前中にタイムトライアル仕様で練習。 90キロほど。新しいシューズをおろしてみた。 やたら新製品より昔から使ってるシディは素材が変わって も基本形は変わっていないので良い。クリート位置決め も数分で終了。いつものタイムペダルではなくスピー…

あまり天気がよくなかったので今日はローラー大会としました。各選手約40分間を2回。内容、データについては秘密です。 選手たちが帰ってから夕方ローラーを45分だけ。L3で20分間の合計45分。明日も走れるので軽めにしておきました。 4月の練習をまとめると…