成田8時スタートでつくば往復。不動峠を表裏一回ずつ。 スタート時の気温は1℃でした。#1表 238ワット 平均心拍数167.最高177.タイム 14分55秒レストは10分。#2裏 195ワット 平均心拍数155.最高167.タイム 15分29秒表はスタートして1分を平均280ワット、緩斜…
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