今日はクルマ移動で不動峠へ。昨日組み立てたラピッドRを使い、調整のため休憩をはさみつつ 6回登りました。（7回走ったつもりでしたが、データは6回分でした。） 帰ってきてからジムへ。レッグカールとラットプル、ベンチプレスをバーだけで。歩きを30分弱…
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