23日緑山でレース 7位 泥だらけ 24日今週は遅番勤務 25日火曜日 出勤前に成井交差点まで40キロのロード。 帰ってからテント干しやクルマの掃除をしてから出勤。 寝る前にジムへ行って軽く運動して、おしまい
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